Achtsamkeit fürs Büro

Achtsamkeit üben Tag für Tag - auch im BüroDie Arbeitswelt dreht sich immer schneller, die Anforderungen werden komplexer . Hast du das Gefühl, dass dein Arbeitsalltag fordernder wird und du auch nach Feierabend nur schwer abschalten kannst? Dann können dir diese Karma-Kärtchen dabei helfen, deinen Arbeitstag achtsamer zu gestalten. Sie schenken dir Anregungen und Tipps: eine Yogasequenz für die Mittagspause, eine Meditationsübung vor einem wichtigen Meeting oder ein Gelassenheitsmantra bei Termindruck. Die Kärtchen sind auch ein tolles Geschenk für alle, die im Homeoffice arbeiten.Slow Working: Die schön gestalteten Karten bieten Tipps und Inspirationen für einen bewussteren Büroalltag, aber auch für den Arbeitstag im HomeofficeFinde dein Ritual: Ziehe jeden Tag ein Kärtchen oder verschenke Achtsamkeit an eine Kollegin oder einen KollegenIdeales Geschenk: Gönne dir selbst diese kleine Auszeit vom Schreibtisch oder verschenke Entspannungsmomente an deine Freundin, Schwester, Mama oder einen anderen LieblingsmenschenPraktisches Format: Die achtsamen Momente im Spielkartenformat passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch ein HinguckerSchön verstaut: In der wertigen Kartenbox sind die Mindfulness-Rituale auch unterwegs sicher aufbewahrt Pause vom TerminstressDiese Kartenbox schenkt achtsame Momente, wo du sie am dringendsten benötigst: in der Arbeit. Ein inspirierendes Anti-Stress-Geschenk für alle, die am Schreibtisch arbeiten - zu Hause oder im Büro.